Mérida, Yucatán | 21 de junio 2025.- En el marco del Día Internacional del Yoga, cerca de cien personas se dieron cita en la Plaza City 32 para participar en una macro clase impartida por Respira Studio Yoga, encabezada por su fundadora, Elena Jiménez Álvarez.
Desde adolescentes hasta personas mayores, la clase reunió a un público diverso que, entre posturas, respiraciones y momentos de silencio, celebró el yoga como un camino hacia el equilibrio y el autoconocimiento.
“El yoga es conocerte, sentirte, expresarte. Es una forma de habitar la vida, de unir el cuerpo, la mente y las emociones”, compartió Elena Jiménez, fundadora de Respira Studio Yoga, con sede en Plaza Millenium, Altabrisa.
Durante la sesión, se destacó la importancia de la respiración funcional como pilar de la práctica.
“Muchas veces la gente dice ‘le echo ganas’ pero no puede bajar el estrés o la ansiedad. Y es que echarle ganas no basta si no respiras bien. La respiración entra directo al sistema nervioso. Si no está en su lugar, el cuerpo no se regula”, explicó Elena.
Un espacio de conexión para todas las edades
Para muchos asistentes, la experiencia fue una puerta abierta al bienestar físico y emocional, como expresó José Luis Sanciprián Marroquí, quien se sumó a su primera clase:
“Para mí venir a yoga es fantástico, es mi primera clase y los ejercicios me gustaron mucho”.
Silvia González, participante habitual de la disciplina, compartió:
“Para mí el yoga ha sido un momento de encontrar equilibrio. Me reconecta conmigo, con el universo, con mi interior”.
Desde otra etapa de la vida, Libertad García, de 17 años, también destacó la relevancia de la práctica:
“Para mí el yoga es algo muy importante, ya que ayuda a mantener balance mental y físico. Además, el ambiente es muy bonito y de paz”.
La jornada cerró con agradecimientos y dinámicas entre los participantes, abrazos y una sensación de comunidad. Si quieres conocer más de Respira Studio puedes encontrarlos en sus redes https://www.facebook.com/respirastudio.mx
(Alicia Martínez)
