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Bienestar y salud deportiva
Cinco errores que debes evitar antes de competir
En la antesala de una competencia, cada detalle cuenta. Desde la hidratación hasta el descanso, pequeños errores pueden marcar la diferencia entre un buen desempeño o una jornada complicada. La licenciada en nutrición, Ileana Aguilar,
Café, salud y deporte: los beneficios que reveló el Dr. Antonio Cervera en la Expo Café de Especialidad
Mérida, Yucatán | 24 de agosto de 2025.- La Expo Café de Especialidad – Cumbre del Sabor vivió un fin de semana exitoso con la asistencia de más de 4,000 visitantes, quienes disfrutaron de degustaciones,
Geles energéticos: aliados para el rendimiento en el deporte
Mérida, Yucatán | 10 de agosto de 2025.- Este fin de semana, más de 100 corredores participaron en una carrera gratuita de 10 kilómetros organizada por Planeta Maratón, que además de promover la actividad física,
Dinamometría: Midiendo la Fuerza Real de tu Cuerpo
Por: L.N. Diana Espinoza * La fuerza es fundamental en prácticamente todos los deportes, pero ¿alguna vez te haspreguntado qué tan fuerte eres realmente? No hablamos de cuánto peso puedes levantaren el gimnasio, sino de
Bienestar y movimiento consciente
